ファスティング翌日の朝、体重計に乗ったら前日から−0.7kg！
ファスティング初日から数えると、なんと−2.1kgになっていた。
お腹周りもスッキリしていて、見た目の変化を実感。
せっかくキツイ思いをして、お金を払って参加したのだから無駄にはしたくない。
そう思い、
・有酸素運動をする
・1日9,000歩歩く
・お酒は友達といる時だけ飲む
という誓約書を書いて、目につく場所に置いている。
ここからは、一時的に痩せるのではなく、生活習慣を変えていく番だ。
施設には5日間以上滞在している人もいて、本当にすごいと思った。
私は60kgになったら、またファスティングに来たい。
あと、旦那と大喧嘩した時の逃げ場としても、ちょうどいいかもしれない（笑）。
午後はオンライン診察。
LINEで友達登録後に問診票を記入し、予約時間になると医師から電話がかかってくる。
診察時間は1分ほどで終了。
その後クレジットカードで支払いを済ませ、薬はクール便で発送されるとのことだった。
近々外食の予定もあるので、それが終わったらいよいよ開始。
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